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Dieser Beitrag wurde von Juri: 02 Oct 2018, 02:07 bearbeitet

erstma muss ich chris ausnahmsweise mal recht geben und dann hab ich noch ne frage, die hier vielleicht nich unbedingt passt aber irgendwie doch ganz gut:

Aaalso: man sagte mir neulich wiederholt dass ich zu dünne Ärmchen habe und keine Muskeln und letztere auch unter meinem gewichtsverlust in der letzten zeit gelitten hätten..darauf folgte der tip, ich solle doch was tun für den muskelaufbau. find ich grundsätzlich gut, leider bin ich ja ne faule sau und kann mich nich so wirklich motivieren und finde vieles einfach zu anstrengend, auch wenn ich grundsätzlich lust dazu hab. fitti vermag mich soweit zu motivieren, hab ich aber absehbar nich das geld dafür. daher die frage: hat jemand tips, die nich ganz sooo anstrengend sind, aber doch was bringen und eventuell sogar spaß machen?